患者：女，29歲
病情描述：現在是冬天，我想吃點苦味食物，但我害怕身子受涼，請問苦味食物都什麼時候可以吃？
苦味食物都什麼時候可以吃？
专家回答(1)
張月美
主任醫師一年四季都可適當吃些苦味食物，可入心經而降洩心火，心火去而神自安，對延年益壽大有益處，在夏季要稍微多吃些。因為夏季心火當令，人容易火氣過旺，人容易鬱悶氣惱，貪涼飲冷，脾胃失和。此時吃些苦味食物，不僅能緩解由疲勞和煩悶帶來的不良情緒，恢復體力，還能祛暑除熱，達到清心安神、健脾益胃的功效。
2018-06-25
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