患者：男，25歲
病情描述：我姐姐給我們家送了好多苦瓜，雖然知道苦瓜去火，但是吃多了，對身體好不好？
苦瓜吃多了好不好？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師這個是沒有問題的，現代人與古人相比，往往營養過剩、溫熱有餘，體質偏於陽盛，又逢夏季，易感受暑熱致病致人體內火旺盛。可多吃一些苦味、涼性食物，民間就有“天熱食苦，勝似進補”的說法。多吃些苦味食物可起到清熱解暑、提神醒腦、健脾開胃、排毒去火的作用。常見苦味食物有：苦瓜、苦菊、芥藍、萵筍、柚子、蘆薈、蓮子、蕎麥、莜麥、綠茶等。
2018-07-08
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