患者：男，34歲
病情描述：這幾天爬樓梯的時候感覺腿特別軟，醫生看說是可能有髕骨軟化症，這種情況應該怎麼治療？
髕骨軟化症自我療法有哪些
专家回答(2)
梁錦前
副主任醫師髕骨軟化症這種疾病的自我療法也就是自我康復訓練，這種療法是為了增強膝關節的韌帶強度以及肌力，主要的訓練方法是腿部肌力拉伸運動以及深蹲等等，不過，在自我恢復期間一定要注意調理好身體，飲食上可以多吃點有營養的食物，平常儘量少出去做劇烈的運動就可以了。
2019-10-20
範長春
副主任醫師其實髕骨軟化症這種疾病不是特別嚴重，因此可以選擇自我療法來恢復，不過，具體的效果還是要看個人的體質，而且這種疾病是以康復訓練為主，比如說膝關節伸展運動、肌腱拉伸運動以及深蹲等等，透過這些方法是可以強化膝關節肌肉的強度，從而緩解軟化症。
2019-10-20
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