患者：女，32歲
病情描述：我上班忙，早上不做早餐就經常買全麥麵包吃，吃了能補充哪些營養？
吃全麥麵包能補充哪些營養
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師全麥麵包是比較健康的早餐，能營養一整天，把你每天吃的精粉白麵包換成全麥麵包，你就可以保證每天20～35克纖維的攝入量。同時，全麥麵包還可以提供豐富的鐵和鋅。
2018-09-05
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，32歲
病情描述：我上班忙，早上不做早餐就經常買全麥麵包吃，吃了能補充哪些營養？
专家回答(1)
全麥麵包是比較健康的早餐，能營養一整天，把你每天吃的精粉白麵包換成全麥麵包，你就可以保證每天20～35克纖維的攝入量。同時，全麥麵包還可以提供豐富的鐵和鋅。
2018-09-05
免責聲明：