蜂蜜可以補充能量嗎

患者:女,35歲

病情描述:我前幾天看了一本醫書,醫書中寫道蜂蜜可以補充能量,這有科學依據嗎

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

為什麼有蜂蜜這麼好的食物,還有那麼多人選擇能量飲料呢?如果想要迅速補充能量,你可以把蜂蜜和水按一定比例混合,然後喝下去。蜂蜜中的葡萄糖可以迅速進入大腦和血液中,有助於降低身體的疲勞感,這是簡單且有效的增加能量的方法之一。

2018-09-13

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