患者：男，35歲
病情描述：我一直有失眠症狀，前陣子每天吃了點葡萄後發現睡眠有改善，那吃葡萄有助於睡眠嗎？
吃葡萄有助於睡眠嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師吃葡萄可以預防睡眠，因為葡萄中含有睡眠輔助激素，褪黑素，褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠週期，並能治療失眠。
2018-09-08
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患者：男，35歲
病情描述：我一直有失眠症狀，前陣子每天吃了點葡萄後發現睡眠有改善，那吃葡萄有助於睡眠嗎？
专家回答(1)
吃葡萄可以預防睡眠，因為葡萄中含有睡眠輔助激素，褪黑素，褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠週期，並能治療失眠。
2018-09-08
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