患者：女，16歲
病情描述：我第一次一個人坐火車出門，家人有些不放心，怕我路上不安全，乘車前需要注意飲食和作息嗎？
乘車前需要注意飲食和作息嗎？
专家回答(1)
王燕
主任醫師如果是春運期間乘車時一定要多加註意，因為春運期間人數多。提醒市民，要預防“春運病”，首先要提前做好充分的思想準備，以保證身心健康，在出發前的晚上必須保證睡眠。飲食方面，不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。
2018-08-28
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