患者：女，35歲
病情描述：我昨天去檢查時發現有高血壓，降血壓吃什麼好呢？
降血壓吃什麼好呢
专家回答(1)
張月美
主任醫師降血壓吃山楂枸杞蓮藕糕好，山楂健脾胃、消食積散瘀血；枸杞子補血安神，生津止渴；蓮藕涼血散瘀，益血補心。這三種藥食兩用的食材配在一起就也會有很好的降血壓的功效。做法也不麻煩，就是鮮山楂250克，枸杞子100克，蓮藕250克，將上述食材剁碎，加上適量化開的冰糖水調勻，然後放在鍋裡蒸熟就即可。平時當做零食吃，每天吃50克左右就行，經常吃吃對控制血壓非常好。
2018-05-16
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