2018-06-14
患者:女,26歲
病情描述:我每天炒菜都會用橄欖油,而且做出來的菜味道特別香,用這種油炒菜對身體有什麼好處?
专家回答(1)
橄欖油是目前食用油中營養價值比較高的,並且微量元素也非常多。橄欖油含80%以上不飽和脂肪酸,其中70%以上是單不飽和脂肪酸,即油酸。食用富含油酸的油,有利於降血脂、抗血凝、阻止動脈粥樣斑塊的形成。
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