食用橄欖油對身體有何好處?

患者:女,26歲

病情描述:我每天炒菜都會用橄欖油,而且做出來的菜味道特別香,用這種油炒菜對身體有什麼好處?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

橄欖油是目前食用油中營養價值比較高的,並且微量元素也非常多。橄欖油含80%以上不飽和脂肪酸,其中70%以上是單不飽和脂肪酸,即油酸。食用富含油酸的油,有利於降血脂、抗血凝、阻止動脈粥樣斑塊的形成。

2018-06-14

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答