患者：女，33歲
病情描述：聽說在晚上睡覺的時候，給孩子喝一些牛奶有很多的益處，都有什麼益處
兒童睡覺之前喝牛奶有什麼益處
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師在晚上臨睡覺之前，可以讓孩子喝一杯純牛奶，這樣可以幫助孩子身體補鈣，並且還可以幫助孩子身高發育，但是如果兒童有乳糖不耐受現象，這樣的兒童最好不要喝牛奶，而應當喝酸奶。
2018-06-18
謝琪
主任醫師能促進睡眠、補充蛋白質、各種微量元素等益處，兒童在生長髮育期間對營養需求是比較大的，每天晚上給孩子喝一杯熱牛奶，能補充鈣質促進骨骼的生長髮育。再給孩子喝牛奶時，最好不要一次性喝太多，以免出現腹部腫脹或者是頻繁的上廁所。
2018-06-18
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