患者：男，48歲
病情描述：我比較懶，吃完飯都是直接躺床上去了，晚飯後能立即上床嗎？
晚飯後能立即上床嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師俗話說：“飯後躺一躺，不長半斤長四兩”。飯後立即上床輕易發胖。支招：飯後至少要休息20分鐘，再上床睡覺。哪怕是晝寢時間也應如此。
2018-09-04
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患者：男，48歲
病情描述：我比較懶，吃完飯都是直接躺床上去了，晚飯後能立即上床嗎？
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俗話說：“飯後躺一躺，不長半斤長四兩”。飯後立即上床輕易發胖。支招：飯後至少要休息20分鐘，再上床睡覺。哪怕是晝寢時間也應如此。
2018-09-04
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