患者：男，47歲
病情描述：聽說堅果吃了有很多的好處，我就想多吃一些，能多吃些嗎？
堅果能多吃嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師堅果的好處雖然很多，但是堅果也不能多吃，因為堅果裡面含有大量油脂的緣故，堅果的熱量非常高，吃多了容易導致我們肥胖，心腦血管疾病，所以每天適量的食用100-200g左右就行了。
2018-09-03
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患者：男，47歲
病情描述：聽說堅果吃了有很多的好處，我就想多吃一些，能多吃些嗎？
专家回答(1)
堅果的好處雖然很多，但是堅果也不能多吃，因為堅果裡面含有大量油脂的緣故，堅果的熱量非常高，吃多了容易導致我們肥胖，心腦血管疾病，所以每天適量的食用100-200g左右就行了。
2018-09-03
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