患者：女，32歲
病情描述：最近媽媽經常出現血壓增高的情況，是不是飲食出現了問題呢？那麼哪些食物可以控制高血壓？
對高血壓患者好的食物有哪些？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師我們都知道芹菜是一種很好的食物，它可以有效控制高血壓。下面就為大家推薦一款芹菜炒鱔片，首先我們來準備原料：黃鱔120克西瓜翠衣150克芹菜150克，蔥薑蒜適量。製作方法非常簡單，就是將芹菜洗淨切成段，然後在沸水中焯一遍，之後把黃鱔切成片加入沸水中焯後備用，之後就是炒鍋燒熱，加入麻油油燒熱後爆炒焯好的芹菜和黃鱔，炒好後即可食用！
2018-04-14
馮光瑞
副主任醫師對高血壓患者好的食物包括芹菜、冬瓜、蘿蔔、土豆、茄子、西紅柿等一些綠葉的蔬菜，這些食物吃了以後具有一定降低血壓、利尿以及鎮靜功效，特別是芹菜和胡蘿蔔對於降低血壓具有一定明顯效果。患有高血壓的人群在生活中主要是避免吃含脂肪量和含膽固醇量較高食品。
2018-04-14
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