患者：女，31歲
病情描述：我比較容易失眠，有時候喝奶茶也會，不知道失眠的人平時怎樣飲食好？
失眠患者平時怎麼飲食好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師失眠是極其常見的臨床症狀，又稱不寐，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病證。臨床上表現不一，有難以人睡，睡而易醒，時睡時醒，芸至徹夜不眠等。失眠患者的飲食宜清淡，少食肥甘厚味，忌刺激食品，如濃茶、咖啡等。
2018-04-21
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患者：女，31歲
病情描述：我比較容易失眠，有時候喝奶茶也會，不知道失眠的人平時怎樣飲食好？
专家回答(1)
失眠是極其常見的臨床症狀，又稱不寐，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病證。臨床上表現不一，有難以人睡，睡而易醒，時睡時醒，芸至徹夜不眠等。失眠患者的飲食宜清淡，少食肥甘厚味，忌刺激食品，如濃茶、咖啡等。
2018-04-21
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