我聽養生課時那裡的老師說果仁與燕麥能預防心臟病，果仁與燕麥能預防心臟病嗎?

Question

陳啟眾 · Accepted Answer

我們經常吃的果仁裡面含豐富維他命E，能降低膽固醇，也可以預防癌症，果仁還含甘油三酸酯，能預防心臟病。燕麥可以降低血壓降低膽固醇，還能防治大腸癌，更能防治心臟疾病。

果仁與燕麥能預防心臟病嗎?