患者：男，28歲
病情描述：我最近在減肥，都是早上起床運動，在運動後都不吃早餐，會對身體造成危害嗎？
早上運動後不吃早餐會有危害嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師就算早上起床不運動是必須要吃早餐的，如果在運動後不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒、反應遲鈍。
2018-09-05
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患者：男，28歲
病情描述：我最近在減肥，都是早上起床運動，在運動後都不吃早餐，會對身體造成危害嗎？
专家回答(1)
就算早上起床不運動是必須要吃早餐的，如果在運動後不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒、反應遲鈍。
2018-09-05
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