患者：女，35歲
病情描述：我早上就想吃些牛奶麵包再去上班。早餐吃牛奶麵包有什麼危害？
早餐吃牛奶麵包有什麼危害？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師血糖上升快，易疲倦麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高。早餐吃什麼最有營養?含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來，又很快降下去，容易導致疲倦、精神不濟等症狀。
2018-09-16
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患者：女，35歲
病情描述：我早上就想吃些牛奶麵包再去上班。早餐吃牛奶麵包有什麼危害？
专家回答(1)
血糖上升快，易疲倦麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高。早餐吃什麼最有營養?含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來，又很快降下去，容易導致疲倦、精神不濟等症狀。
2018-09-16
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