患者：女，26歲
病情描述：我現在已經懷孕兩個月了，最近我媽給我買了很多的燕窩說是補身體不錯，懷孕吃燕窩的最佳時間是在什麼時候？
懷孕吃燕窩的最佳時間
专家回答(2)
楊堯華
主任醫師燕窩的營養是非常豐富的，可以在孕早期給孕婦和胎兒提供足夠的營養，胎兒生長髮育比較緩慢，這時候可以適量吃點燕窩，主要是有助於神經系統的發育。懷孕中期，胎兒生長髮育比較快，對營養物質的需求量較大，這時候吃燕窩有助於吸收。燕窩屬於滋補品，可以間斷服用，如果吃得太多，也是容易導致食慾不振或者出現上火的表現，建議每星期或者每月吃一次就可以，頻繁的服用反而不利於吸收。
2019-04-27
李青
主任醫師如果要吃燕窩的話，在孕早期的時候吃燕窩是比較好的，孕早期是胎兒神經系統和各種器官生長髮育最關鍵的時期，而燕窩含多種氨基酸，又稱為“燕窩酸”，能幫助胎兒得到很好的發育。每次3-4g，一週吃兩到三次，連服3個月最好。另外，燕窩裡有唾液酸，有利於改善妊娠紋的產生，不僅能滋養母體，更可使未來的新生嬰兒增強身體抵抗力，讓身體更加健壯，肌膚更加白皙。
2019-04-27
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