患者：女，33歲
病情描述：我今天想吃湯鍋，買了點墨魚還有雞肉，打算搭配吃，這樣熱量高不高？
墨魚和雞肉搭配吃熱量高嗎
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師在減肥期可以多吃點墨魚，而且墨魚可以和雞肉一起煲湯，雞肉和墨魚同屬低脂肪低熱量食物，搭配在一起營養又瘦身，MM記得在煲湯時可去掉雞皮，這樣營養不減，油脂更少。墨魚還可以炒芹菜，芹菜種含有一種木質素，主要作用於腸胃，可加強腸胃消化功能，瘦腹效果極佳。
2018-09-04
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。