患者：女，36歲
病情描述：我吃肉吃膩了，不想吃肉了，想知道蔬菜能滿足人體對鈣的需求嗎？
蔬菜能滿足人體對鈣的需求嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師菠菜和甜菜就含有較高的草酸鹽，能夠阻止人體對鈣的吸收。科學家還指出，儘管蔬菜也可以成為補鈣的一個渠道，但其效果畢竟遠不如乳製品。
2018-09-04
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患者：女，36歲
病情描述：我吃肉吃膩了，不想吃肉了，想知道蔬菜能滿足人體對鈣的需求嗎？
专家回答(1)
菠菜和甜菜就含有較高的草酸鹽，能夠阻止人體對鈣的吸收。科學家還指出，儘管蔬菜也可以成為補鈣的一個渠道，但其效果畢竟遠不如乳製品。
2018-09-04
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