患者：女，24歲
病情描述：我是有些貧血，對由鐵缺乏引起的貧血，吃什麼補得最快呢？
貧血吃什麼補得最快呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師吃以下幾種：1、增加富含鐵的食物攝入：動物性食物如豬肝、瘦肉、動物全血等。2、食用鐵強化食品：如鐵強化醬油、鐵強化麵粉等。3、口服鐵補充劑：採用亞鐵製劑口服補鐵，每日補充鐵4～6mg/kg，分2～3次於兩餐間服用，總療程2～3個月。4、促進鐵的吸收利用： 常吃新鮮的蔬菜水果。5、減少影響鐵吸收的食物：茶葉中的鞣酸與咖啡、可可中的多酚類物質也會影響鐵的吸收。
2018-08-31
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