患者：女，41歲
病情描述：買燕麥片的時候才發現，燕麥片也分好幾種，不知道該怎麼選擇，什麼樣的比較好呢？
什麼樣的燕麥片比較好呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師最好選擇粗製的燕麥片，在超市選擇燕麥片時要注意挑選加工不精細的燕麥片，不要選那種迅速烹調的燕麥片。粗製的燕麥片升糖指數低，是真正的飽腹食品。
2018-09-05
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患者：女，41歲
病情描述：買燕麥片的時候才發現，燕麥片也分好幾種，不知道該怎麼選擇，什麼樣的比較好呢？
专家回答(1)
最好選擇粗製的燕麥片，在超市選擇燕麥片時要注意挑選加工不精細的燕麥片，不要選那種迅速烹調的燕麥片。粗製的燕麥片升糖指數低，是真正的飽腹食品。
2018-09-05
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