患者：男，25歲
病情描述：為了防止變胖，就算是吃粽子我也要注意熱量，通常哪種粽子熱量低呢？
哪種粽子熱量低
专家回答(1)
謝琪
主任醫師有些粽子的熱量比較低，其中谷棕和薯棕是以五穀雜糧和紅薯製作而成的粽子，這類粽子含有大量的纖維，相比其他粽子，它比較容易被消化。谷棕和薯棕的卡路里也不高，每一百克里含有200-220卡路里。
2018-09-09
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患者：男，25歲
病情描述：為了防止變胖，就算是吃粽子我也要注意熱量，通常哪種粽子熱量低呢？
专家回答(1)
有些粽子的熱量比較低，其中谷棕和薯棕是以五穀雜糧和紅薯製作而成的粽子，這類粽子含有大量的纖維，相比其他粽子，它比較容易被消化。谷棕和薯棕的卡路里也不高，每一百克里含有200-220卡路里。
2018-09-09
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