2018-09-14
患者:女,31歲
病情描述:我比較偏胖最近在減肥沒吃早餐,有人說不吃早餐更容易發胖,不吃早餐容易發胖嗎?
专家回答(1)
是的,因為由於不吃早餐即參加劇烈訓練所引起的空腹狀態,會使血液中的糖分降低,低血糖會促進生長激素的分泌;運動訓練後攝取大量的食物,會使生長激素的分泌更加旺盛,組織脂肪就會不斷增加。如果持續這種生活方式,脂肪就會持續蓄積。
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