怎麼可以夠有效的預防骨質疏鬆

患者:男,50歲

病情描述:最近在網上看到得骨質疏鬆症的人越來越多了,怎麼可以夠有效的預防骨質疏鬆症

专家回答(1)

黨保平
黨保平
副主任醫師

平時要保證身體內的血鈣穩定。維持血鈣穩定才能有利於維持骨的鈣磷代謝平衡。怎樣維持更好的骨的鈣磷平衡呢,運動,適量的運動讓骨承受機械應力刺激,不斷新陳代謝,使平衡點更高。

2018-06-07

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