患者：女，29歲
病情描述：我上個禮拜去醫院檢查，醫生說我缺鈣，我想知道補鈣的注意事項有哪些？
補鈣的注意事項有哪些？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師補鈣最重要的是吸收，並不是越多越好;蛋殼中的鈣含量非常高，可以將其搗碎後放在食物或白開水中食用或飲用，以方便人體對鈣的吸收，這種簡便的方法常常被人們忽視;補鈣的同時不宜食用富含磷酸鹽、草酸、蛋白質的食物，否則會影響鈣的吸收。
2018-06-20
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患者：女，29歲
病情描述：我上個禮拜去醫院檢查，醫生說我缺鈣，我想知道補鈣的注意事項有哪些？
专家回答(1)
補鈣最重要的是吸收，並不是越多越好;蛋殼中的鈣含量非常高，可以將其搗碎後放在食物或白開水中食用或飲用，以方便人體對鈣的吸收，這種簡便的方法常常被人們忽視;補鈣的同時不宜食用富含磷酸鹽、草酸、蛋白質的食物，否則會影響鈣的吸收。
2018-06-20
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