患者：女，41歲
病情描述：網上說，花生醬是一種很好的食物，並且建議女性多吃，女性經常吃花生醬的益處是什麼？
女性經常吃花生醬的益處是什麼？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師經常吃花生醬和堅果的女性，不容易患糖尿病；而且吃得越多，效果越明顯。經常吃花生醬的人，雖然攝取的熱量較高，但是並不會造成肥胖。另外，花生醬應該與一些含熱量較低的食品，如全麥麵包、蔬菜、水果等搭配。
2018-06-30
謝琪
主任醫師可以起到抗衰老以及滋補營養作用，同時花生醬中含有豐富的維生素、礦物質以及多種氨基酸，裡面的營養成分可以降低人體中的膽固醇含量，從而減少患心臟病的風險。女性患者在平時還需要根據自身情況去戶外進行體育鍛煉，促進新陳代謝，有利於做到美體瘦身作用。
2018-06-30
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