吃西柚能燃燒脂肪嗎?

患者:女,25歲

病情描述:我準備減肥了,網上說吃西柚能燃燒脂肪,我想嘗試一下,這是真的嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

這種傳言是沒有根據的,民間流傳西柚含特別成分,有助燒脂。有人吃西柚後變瘦,只因以西柚代替了其他熱量較高的食物,以其他水果代替也成。西柚的卡路里在水果中並不算低,一個西柚等於半碗飯,只吃西柚也會導致營養不均。

2018-07-09

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