患者：男，16歲
病情描述：16週歲身高1.55米體重50公斤，檢查發育遲緩，男孩發育遲緩吃什麼好?
男孩發育遲緩吃什麼好
专家回答(2)
郭玫
主任醫師在男孩的成長過程中，第一主食應該是粗糧和細糧，如大米、小米、玉米。蔬菜應多吃綠葉蔬菜，其中含有非常豐富的鐵、維生素和粗纖維，能幫助腸道新陳代謝，增加新陳代謝，促進生長。肉類儘量不要吃肥肉，主要是牛羊肉紅肉。瘦肉精富含鐵、氨基酸和維生素，可以補充生長和新陳代謝所需的能量。
2019-10-17
袁俊麗
主任醫師多吃蛋白質的魚。因為孩子正處於生長期，魚蝦蛋奶等優質蛋白質對補充蛋白質有很好的作用，不僅能提高免疫力，還能促進肌肉生長。其次，我們還應該多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物，因為如果孩子長時間只吃肉，會導致大便乾燥。只有補充維生素、膳食纖維，才能保持大便通暢和微量元素平衡。
2019-10-17
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