吃無糖的曲奇還會長胖嗎?

患者:女,18歲

病情描述:女兒身材很好,但是她很喜歡吃無糖曲奇。喜歡吃無糖曲奇,身體會長胖嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

不要以為“無糖”就意味著“安全”了,其實這隻會引誘你吃得更多罷了!很多標榜“無糖”的食品,會讓你一開始就放鬆警戒,如果毫無節制地吃下去,想不胖都不行了。所以想要保持身材的話,還是管住嘴最重要。

2018-08-28

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