患者：女，34歲
病情描述：我喜歡吃火腿腸，但是它的熱量很高，所以我想用來做這種火腿腸蔬菜沙拉，做法有哪些？
火腿果蔬菜沙拉的做法有哪些
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師火腿蔬菜沙拉經常吃能降脂，消除體內脂肪，材料：綠葉生菜、一片火腿、4個櫻桃西紅柿、10粒葡萄、醋、油、鹽、胡椒少許。做法：1.把火腿肉切成條；2.把櫻桃西紅柿、葡萄放在綠葉生菜上，盛於盤中；3.加入1勺醋、2勺油、鹽及胡椒粉即可。美食特色：美味又有水果的清香。
2018-09-04
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