胡蘿蔔能減肥可以多吃嗎?

患者:女,29歲

病情描述:最近吃胡蘿蔔體重確實輕了不少,對減肥還是有效果的,胡蘿蔔能減肥可以多吃嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

胡蘿蔔雖然減肥但不可過量食用,過量食用胡蘿蔔會導致月經紊亂等疾病,每人每天最好不要超過200克鮮胡蘿蔔。在平時,要適量吃胡蘿蔔才行,不能亂吃。

2018-09-09

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