患者：女，26歲
病情描述：我現在意識到了早餐的重要性，所以想好好準備一下，什麼樣的早餐才是健康的？
什麼樣的早餐才是健康的
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師早餐一定要營養豐富，健康早餐應包含脫脂的牛奶、酸奶或乳酪(3歲以下兒童應吃不脫脂的乳製品)和糧食製品，也就是說，應有燕麥片粥、全麥麵包、水果(水果食品)或果汁。
2018-07-02
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患者：女，26歲
病情描述：我現在意識到了早餐的重要性，所以想好好準備一下，什麼樣的早餐才是健康的？
专家回答(1)
早餐一定要營養豐富，健康早餐應包含脫脂的牛奶、酸奶或乳酪(3歲以下兒童應吃不脫脂的乳製品)和糧食製品，也就是說，應有燕麥片粥、全麥麵包、水果(水果食品)或果汁。
2018-07-02
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