運動是不是能使肺活量增加呢?

患者:男,35歲

病情描述:我的肺活量太小了,爬點樓梯就受不了,運動是不是能使肺活量增加呢?

专家回答(1)

陳哲
陳哲
主任醫師

人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深,會吸進更多的氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使得肺活量增大,殘氣量減少,肺功能增強。經常鍛鍊的人由於身體適應能力較強,其呼吸顯得平穩、深沉、勻和,頻率也較慢,平均每分鐘呼吸6~8次,而不鍛鍊的人平均每分鐘呼吸12~15次。

2018-11-21

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