患者：女，36歲
病情描述：怎麼都覺得我的身體症狀好像是腎虛，因為我經常出現腰痠腿軟，腰痠腿軟能夠吃枸杞子嗎？
腰痠腿軟能吃枸杞子嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師女性如果是出現腰痠腿軟，四肢乏力，或者是頭暈失眠，就有可能會是腎虛所導致的，當女性出現腎虛的時候，可以吃一些補腎的食療，補腎的食療就包括枸杞子，因為枸杞子有隻甘補腎的功效，腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。
2018-11-03
陳啟眾
副主任醫師大多數可以吃，枸杞子本身就屬於名貴中成藥，吃了以後能夠起到補腎和滋陰效果，還具有一定調理氣血作用，所以出現腰腿痠軟的症狀時就可以每天吃完飯以後喝枸杞子泡茶。腰痠腿軟本身就有可能是腎虛所引起，同時還會伴隨著有頭暈失眠和四肢乏力等不良症狀。
2018-11-03
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