冬天適合吃哪些食物呢?

患者:女,45歲

病情描述:冬天總是想吃一些能暖身的食物,適合的食物有哪些呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

冬天的時候蔬菜比較缺乏,應該多補充一些維生素,寒冷的冬天,多吃些菌類和根莖類食物,可以幫助補充多種維生素和碳水化合物,但是注意任何食物都不能過量食用。

2018-09-03

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