患者：女，25歲
病情描述：我平時不是很注意飲食，導致現在胖了很多。那要吃什麼午餐可以讓我腿變細，還能變瘦呢？
吃什麼午餐能美腿瘦身
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師午餐不要吃高油鹽食物。午餐的時候先喝一碗海帶湯，再吃一碗紅豆綠豆粥，跟兩片全麥麵包。這款午餐能潤腸通便，利尿排毒，幫你去除水腫。而紅豆綠豆粥可以適量多吃一些，它能幫助你回覆腿部元氣，使你的雙腿變得纖細。常食用這款午餐還能使你擁有纖細美腿。
2018-09-10
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