患者：男，21歲
病情描述：我這一段時間正在減肥，有哪些熱量低，營養價值又高的水果適合吃呢？
有哪些熱量低的水果嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師奇異果是營養價值很高的水果。奇異果除含豐富維他命A、C、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其他水果少見的營養成份如葉酸、紅蘿蔔素、鈣、黃體素、胺基酸等，而且只有45卡路里，屬低熱量之水果。
2018-09-08
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患者：男，21歲
病情描述：我這一段時間正在減肥，有哪些熱量低，營養價值又高的水果適合吃呢？
专家回答(1)
奇異果是營養價值很高的水果。奇異果除含豐富維他命A、C、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其他水果少見的營養成份如葉酸、紅蘿蔔素、鈣、黃體素、胺基酸等，而且只有45卡路里，屬低熱量之水果。
2018-09-08
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