雞蛋豆漿一起吃營養嗎?

患者:女,23歲

病情描述:我早餐喜歡吃雞蛋喝豆漿,雞蛋豆漿一起吃營養嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

最好不要雞蛋豆漿一起吃,這樣反而沒那麼多的營養。其實大豆中含有的胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。

2018-09-16

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