患者：女，27歲
病情描述：春天是各種病症的高發期，合理的飲食是抵禦疾病的關鍵，春季如何飲食抵禦疾病？
春季如何飲食抵禦疾病？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師春季飲食抗病應該注意這些，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品。老年人在飲食方面要注意不要吃得太飽，八分飽為宜，飲食清淡、低鹽、少吃甜類食品如蛋糕等，也不可多吃酸辣刺激性食物、再加上注意飲食衛生，這樣才能確保安康。飲食宜清淡，忌食海腥、油膩食物。
2018-09-15
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