患者：女，37歲
病情描述：我的血糖值有一點偏高，醫生告訴飲食要避免甜食，但是我在吃飯的時候總是喜歡吃甜的，吃什麼樣的甜食餐後血糖值不會升高呢？
餐後吃哪類甜食不會升高血糖值呢
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師可適當選擇一些糖醇類甜味劑加工的食品，比如木糖醇口香糖等。它們的能量更低，引起餐後血糖反應也更低。但注意不要過量，否則會引起腹瀉。第三，粗加工的糖類更好，比如紅糖就比白糖的營養更豐富。
2018-05-01
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