辣椒有緩解肌肉痠痛的功效嗎?

患者:男,18歲

病情描述:這段時間運動過量,總感覺肌肉痠痛,朋友推薦我多吃辣椒可以緩解疼痛?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

肌肉疼痛多吃辣椒可以有很好的作用。辣椒性溫,能透過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現,辣椒素能減少傳達痛感的遞質,使人對疼痛的感覺減弱。

2018-10-03

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