患者：女，2歲
病情描述：寶寶兩歲了，去醫院查出有點貧血，請問寶寶補血的食物有哪些？
寶寶補血的食物有哪些
专家回答(2)
馬保海
副主任醫師貧血一般都是缺鐵性貧血，給寶寶補血可以多吃些含鐵量比較高的食物，可以選擇給她平時喝些紅豆粥，豬肝粥瘦肉粥都是可以的。日常飲食中還應注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食，有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等，此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益於補養生血。
2019-05-06
顧倩
副主任醫師給孩子補血是因為寶寶身體缺乏鐵、葉酸等必須的營養物質，導致的營養性貧血或其他貧血，可以利用食療和藥補等以及新增含鐵的輔食。補鐵補血的食物分為三大類：動物性、植物性還有藥物性食物。動物性以動物肝臟如豬肝、雞肝、鵝肝為代表，蛋黃，鴨血、牛肉等也富含鐵質。植物性的以油菜為代表，紅棗、紅豆、薺菜、黑木耳、紫菜、大豆及其製品、芝麻等均為含鐵豐富的食物。藥物性以維生素C是鐵的好搭檔。
2019-05-06
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