患者：女，24歲
病情描述：我基本上每次來月經都會肚子疼，這次特別疼，怎麼快速緩解痛經？
怎麼快速緩解痛經疼
专家回答(2)
張英澤
副主任醫師按摩穴位可以有效的緩解痛經，合谷穴在我們的手上，這個穴位是緩解痛經的一個有效穴位，而且比較時候在公共場合使用，手上的合谷穴是止痛的第一穴位。取穴時一手拇指和其它四指併攏，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位(輕按時會有痛感)。按摩時用另一手的拇指點按20下，左右手共40下，以感覺痠痛能難受為度。注意體質差者刺激不宜強，孕婦不宜按摩。
2019-05-27
榮春紅
副主任醫師痛經可以透過按摩穴位來緩解，如按摩血海穴(該穴位於人體的大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。)，按摩方法是先搓熱兩手，然後按在血海穴上，按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一隻手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是)，可以用針灸，也可以用拇指反覆按壓。
2019-05-27
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。