患者:女,24歲
病情描述:我基本上每次來月經都會肚子疼,這次特別疼,怎麼快速緩解痛經?
患者:女,24歲
病情描述:我基本上每次來月經都會肚子疼,這次特別疼,怎麼快速緩解痛經?
专家回答(2)
按摩穴位可以有效的緩解痛經,合谷穴在我們的手上,這個穴位是緩解痛經的一個有效穴位,而且比較時候在公共場合使用,手上的合谷穴是止痛的第一穴位。取穴時一手拇指和其它四指併攏,在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位(輕按時會有痛感)。按摩時用另一手的拇指點按20下,左右手共40下,以感覺痠痛能難受為度。注意體質差者刺激不宜強,孕婦不宜按摩。
2019-05-27
痛經可以透過按摩穴位來緩解,如按摩血海穴(該穴位於人體的大腿內側,從膝蓋骨內側的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。),按摩方法是先搓熱兩手,然後按在血海穴上,按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一隻手的掌心按準膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是),可以用針灸,也可以用拇指反覆按壓。
2019-05-27
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