患者：女，35歲
病情描述：我每天都很困，但晚上睡覺的時候卻總是睡不著，怎樣吃才可以得到緩解？
怎樣吃能治療睡眠不寧
专家回答(1)
謝琪
主任醫師睡眠不安寧，可以多吃些安神助眠的食物。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合徵，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
2018-09-07
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患者：女，35歲
病情描述：我每天都很困，但晚上睡覺的時候卻總是睡不著，怎樣吃才可以得到緩解？
专家回答(1)
睡眠不安寧，可以多吃些安神助眠的食物。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合徵，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
2018-09-07
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