患者：女，26歲
病情描述：我準備近期只是吃水果和蔬菜來減肥，今天想做一個蔬果沙拉，怎麼做好吃呢？
蔬果沙拉是怎麼做的呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師蔬果沙拉中的食材都是水果和蔬菜，熱量低，減肥效果好。材料：蘋果200g、草莓100g、小番茄適量、捲心菜適量、沙拉醬適量。做法：蘋果去皮，草莓洗淨切丁，放入小番茄塊和捲心菜絲，黃桃罐頭切塊，可以加入一小勺罐頭汁，擠入沙拉醬，拌勻即可。
2018-09-06
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