患者：女，25歲
病情描述：我想開始減肥，不知道什麼菜減肥效果好一些，拍黃瓜可以嗎？
減肥吃拍黃瓜效果好嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師黃瓜具有很好的減肥功效。將黃瓜反覆洗滌乾淨，我這裡用淘米水浸泡了15分鐘。將黃瓜拍碎。準備調味汁，攪拌。注意事項：生吃的黃瓜最好選擇有機黃瓜，徹底洗乾淨，帶皮一起吃，營養相當豐富。
2018-09-09
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患者：女，25歲
病情描述：我想開始減肥，不知道什麼菜減肥效果好一些，拍黃瓜可以嗎？
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黃瓜具有很好的減肥功效。將黃瓜反覆洗滌乾淨，我這裡用淘米水浸泡了15分鐘。將黃瓜拍碎。準備調味汁，攪拌。注意事項：生吃的黃瓜最好選擇有機黃瓜，徹底洗乾淨，帶皮一起吃，營養相當豐富。
2018-09-09
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