柚子的營養價值高不高?

患者:女,27歲

病情描述:這幾天在單位天天吃柚子,同事們輪流著買柚子吃,我想知道柚子的營養價值高不高?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

可以常吃柚子,因為柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。

2018-05-25

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