患者:女,21歲
病情描述:爸爸今天去早市回來買的豆漿油條當早餐,油條會胖我沒吃,豆漿也會胖嗎?
患者:女,21歲
病情描述:爸爸今天去早市回來買的豆漿油條當早餐,油條會胖我沒吃,豆漿也會胖嗎?
专家回答(1)
新鮮的豆漿不會發胖。豆漿不僅營養非常豐富,而且易於消化吸收。豆漿中的蛋白質、異黃酮等成分還會不斷刺激體內脂肪細胞的燃燒;加速脂肪的分解。其次,豆漿中豐富的礦物質——鈣也是促進脂肪燃燒的催化劑。所以,喝豆漿至少會將你體內的脂肪燃燒速度提高到2倍。不過要儘量喝溫熱豆漿,不喝冰豆漿。同時喝豆漿最好不要加糖,以免影響脂肪燃脂功效。
2018-10-11
免責聲明: