患者：女，20歲
病情描述：都說吃晚餐會發胖，那麼減肥的時候可以不吃晚餐嗎？
減肥時可以不吃晚餐嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師在晚上的時候，人體消耗是最少的，所以，晚上吃的東西，就容易堆積起來。如果不吃晚飯的話，晚上就又會吃下大量的零食了。所以，晚上，要是想減掉一些食物的話，就用牛奶來代替吧，這樣，既可以飽肚子，還可以避免變胖。
2018-08-28
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，20歲
病情描述：都說吃晚餐會發胖，那麼減肥的時候可以不吃晚餐嗎？
专家回答(1)
在晚上的時候，人體消耗是最少的，所以，晚上吃的東西，就容易堆積起來。如果不吃晚飯的話，晚上就又會吃下大量的零食了。所以，晚上，要是想減掉一些食物的話，就用牛奶來代替吧，這樣，既可以飽肚子，還可以避免變胖。
2018-08-28
免責聲明：